Simba Sleep Coach Tracker: Улучшите свой сон и повысьте свою энергию.
Надоело чувствовать усталость? Симба Сонный Трекер Коуч здесь, чтобы помочь вам спать глубже и дольше. Это бесплатное приложение для iPhone не просто отслеживает количество часов, которые вы спите. Оно фокусируется на связи между сном и вашим уровнем энергии, помогая вам понять, что влияет на ваш сон и энергию положительным или отрицательным образом.
Основываясь на психологических исследованиях и методах поведенческой науки, Симба Сонный Трекер Коуч предоставляет практические идеи и советы, чтобы помочь вам овладеть искусством восстановительного сна. Оно разработано, чтобы помочь каждому чувствовать себя лучше, одну отличную ночь сна за раз.
Это приложение больше, чем просто трекер сна. Оно сочетает быструю и простую ежедневную отчетность с последними исследованиями сна и практическими советами по улучшению сна. Независимо от того, успокаиваете ли вы гоняющиеся мысли ночью или оптимизируете свои ежедневные рутины и окружающую среду в спальне, Симба Сонный Трекер Коуч ведет вас шаг за шагом.
Приложение предлагает ряд полезных инструментов, включая бесплатную программу сонного коучинга для немедленных результатов и значительных улучшений через 4-12 недель. Оно предоставляет четкий и простой анализ вашего отслеживаемого сна и уровня энергии, персонализированные психологические идеи, ежедневные подсказки и советы, а также расслабляющие звуки, помогающие заснуть. Оно также подключается к данным iOS Health или Apple Watch для безупречной интеграции.
Зарегистрируйтесь сегодня и начните спать лучше навсегда с Симба Сонный Трекер Коуч!
